深度聚焦！在世最长寿男性纪录保持者去世，享年114岁

在世最长寿男性纪录保持者去世，享年114岁

日本东京 - 2024年6月14日 - 据吉尼斯世界纪录官方消息，经确认，在世最长寿男性纪录保持者、来自委内瑞拉的胡安·维森特·佩雷斯（Juan Vicente Pérez）于2024年4月2日在睡梦中离世，享年114岁。

传奇人生

胡安·维森特·佩雷斯出生于1909年5月27日，委内瑞拉塔奇拉州。他的一生经历了多个历史时期，见证了世界的沧桑巨变。佩雷斯年轻时曾在农场工作，后来成为一名理发师。他一生节俭勤劳，热爱生活，与妻子结婚60年，育有11个孩子。

长寿秘诀

佩雷斯将自己的长寿秘诀归功于以下几点：

• 稳定的工作：佩雷斯一生从事理发师工作，工作稳定，生活规律。
• 充足的休息和娱乐：佩雷斯热爱音乐和舞蹈，经常参加社交活动，保持身心愉悦。
• 早睡早起：佩雷斯习惯早睡早起，每天保证8小时睡眠。
• 饮食清淡：佩雷斯喜欢吃蔬菜水果，饮食清淡，避免油腻和辛辣食物。

缅怀与传承

佩雷斯的离世，标志着一个时代的落幕。他的传奇人生将激励着人们热爱生活，追求健康长寿。

新标题： 在世最长寿男性纪录保持者去世，享年114岁

正文：

据吉尼斯世界纪录官方消息，经确认，在世最长寿男性纪录保持者、来自委内瑞拉的胡安·维森特·佩雷斯（Juan Vicente Pérez）于2024年4月2日在睡梦中离世，享年114岁。

胡安·维森特·佩雷斯出生于1909年5月27日，委内瑞拉塔奇拉州。他的一生经历了多个历史时期，见证了世界的沧桑巨变。佩雷斯年轻时曾在农场工作，后来成为一名理发师。他一生节俭勤劳，热爱生活，与妻子结婚60年，育有11个孩子。

佩雷斯将自己的长寿秘诀归功于以下几点：

• 稳定的工作：佩雷斯一生从事理发师工作，工作稳定，生活规律。
• 充足的休息和娱乐：佩雷斯热爱音乐和舞蹈，经常参加社交活动，保持身心愉悦。
• 早睡早起：佩雷斯习惯早睡早起，每天保证8小时睡眠。
• 饮食清淡：佩雷斯喜欢吃蔬菜水果，饮食清淡，避免油腻和辛辣食物。

佩雷斯的离世，标志着一个时代的落幕。他的传奇人生将激励着人们热爱生活，追求健康长寿。

此外，新闻稿还应包括以下内容：

• 佩雷斯的生平事迹
• 委内瑞拉当地民众对佩雷斯的评价
• 如何才能健康长寿

以上内容仅供参考，请根据您的具体需求进行修改和完善。

警惕低血糖！心慌、胃疼、晕倒可能是这些原因

北京，2024年2月3日 - 近日，北京地铁站内发生多起乘客因低血糖而出现心慌、胃疼、甚至晕倒的情况。营养专家提醒，冬季天气寒冷，人体对热量的需求增加，而昼短夜长，减少了整体进餐时间，糖尿病患者更容易发生低血糖。

低血糖是指人体血糖浓度低于正常范围的一种状态，常见症状包括心慌、出汗、颤抖、饥饿、头晕、乏力、视力模糊等。严重低血糖还可能导致意识模糊、昏厥甚至死亡。

以下人群更容易发生低血糖：

• 糖尿病患者
• 胰岛素瘤患者
• 肝肾疾病患者
• 长期节食减肥者
• 暴饮暴食者
• 剧烈运动后未及时补充能量者

如何预防低血糖？

• 规律饮食，定时定量，避免长时间空腹。
• 糖尿病患者应遵医嘱服用降糖药，并定期监测血糖。
• 剧烈运动前应适当增加碳水化合物的摄入量。
• 随身携带糖果、巧克力等零食，以便在低血糖时快速补充糖分。

**如果出现低血糖症状，应立即食用糖果、巧克力、葡萄糖等食物或饮用含糖饮料。**如果症状不能缓解，应立即就医。

**冬季来临，天气寒冷，糖尿病患者和易低血糖人群应更加注意预防低血糖。**养成良好的饮食习惯，规律运动，并随身携带糖果等零食，以便及时补充能量，预防低血糖的发生。